본문 바로가기
반응형

눈 건강

 (2)
베리의 제왕, 아로니아! 안토시아닌의 힘으로 지키는 눈 건강과 항산화의 비밀 👑 베리의 제왕, 아로니아! 안토시아닌의 힘으로 지키는 눈 건강과 항산화의 비밀 🍇 프롤로그: '베리의 여왕'을 넘어 '킹스베리'로 불리는 아로니아의 위상최근 몇 년간 건강에 관심 있는 사람들 사이에서 **아로니아(Aronia)**는 단연 최고의 '슈퍼푸드'로 손꼽혀 왔습니다. 언뜻 보면 블루베리나 블랙커런트와 비슷하게 생겼지만, 그 속에 담긴 영양 가치와 건강 효능은 베리류 중에서도 독보적이라 할 수 있습니다. 특히 아로니아가 가진 압도적인 안토시아닌 함량 덕분에 중세 유럽 왕족과 귀족들이 만병통치약처럼 사용했다고 하여 **'킹스베리(King's Berry)'**라는 위풍당당한 별명까지 얻었습니다.하지만 아로니아는 뛰어난 효능만큼이나 강렬한 떫은맛(탄닌 성분) 때문에 생으로 먹기 어려운 과일로도 ..
땀과 물놀이의 계절, 여름철 눈병을 조심하세요! 땀과 물놀이의 계절, 여름철 눈병을 조심하세요!따뜻한 햇살 아래 시원한 바람이 불어오는 계절, 여름은 우리에게 활력과 즐거움을 선사합니다. 하지만 뜨거운 태양 아래에서 땀을 흘리며 즐기는 다양한 야외활동과 시원한 물놀이는 눈 건강에는 위협이 될 수 있습니다. 바로 여름철에 기승을 부리는 다양한 눈병 때문인데요. 이번 포스팅에서는 여름철 눈병의 종류와 증상, 예방법, 그리고 올바른 대처법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 여름철 눈병, 왜 더 조심해야 할까요?여름철에는 눈병을 유발하는 세균과 바이러스가 번식하기 좋은 환경이 됩니다. 높은 기온과 습도는 미생물의 성장을 촉진하며, 물놀이 시설, 수영장, 워터파크 등은 많은 사람이 함께 이용하기 때문에 감염의 위험이 더욱 커집니다. 또한, 땀이 눈에 들어가거나..
반응형

티스토리툴바