환절기건강 (2) 썸네일형 리스트형 [천연 상비약] 겨울철 기관지 건강을 지키는 '무조청절임' 만들기 & 효능 총정리 🍵[천연 상비약] 겨울철 기관지 건강을 지키는 '무조청절임' 만들기 & 효능 총정리안녕하세요! 찬바람이 불기 시작하면 유독 목이 칼칼하고 기침이 잦아지는 분들 계시죠? 오늘은 이맘때쯤 우리 할머니들이 가족들을 위해 꼭 만들어 두시던 지혜로운 간식, 바로 무조청절임에 대해 이야기해 보려 합니다.설탕이 가득한 시중 시럽보다 훨씬 건강하고, 깊은 풍미를 자랑하는 무조청절임은 겨울철 우리 집 건강 지킴이 역할을 톡톡히 해냅니다. 만드는 방법도 생각보다 간단하니 이번 기회에 꼭 따라 해 보세요!1. 왜 '무'와 '조청'인가요? (효능 분석)무조청절임이 왜 기관지에 좋은지 과학적인 이유를 알면 더 맛있게 느껴지실 거예요.무의 해독과 소화 작용: 무에는 '시니그린'이라는 성분이 풍부합니다. 이는 기관지 점막을 강화.. 환절기 불청객 인플루엔자, 제대로 알고 이겨내자! (증상부터 예방 접종까지 완벽 가이드) 환절기 불청객 인플루엔자, 제대로 알고 이겨내자! (증상부터 예방 접종까지 완벽 가이드)쌀쌀해진 날씨와 큰 일교차는 반갑지 않은 손님, 바로 **인플루엔자(독감)**를 불러옵니다. 단순한 감기로 치부하기 쉽지만, 인플루엔자는 매년 수많은 사람들을 고통스럽게 하고, 심한 경우 생명까지 위협할 수 있는 심각한 호흡기 감염병입니다. 특히 올해는 코로나19와 동시 유행할 가능성이 높아 더욱 각별한 주의가 요구됩니다.이 글에서는 인플루엔자의 정확한 이해부터 주요 증상, 효과적인 예방 접종의 중요성, 그리고 일상생활 속 예방 수칙까지 자세히 다루어, 여러분과 여러분 가족의 건강을 지키는 데 필요한 모든 정보를 제공하고자 합니다.1. 인플루엔자(독감), 감기와는 무엇이 다를까?많은 분들이 인플루엔자를 '독한 감기' .. 이전 1 다음
