껍질째 먹는 과일, 그냥 먹어도 괜찮을까? 깨끗하게 세척하는 방법 A to Z
껍질째 먹는 과일, 그냥 먹어도 괜찮을까? 깨끗하게 세척하는 방법 A to Z 🍎🍇새콤달콤 맛있는 과일, 비타민과 식이섬유가 풍부해 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 덩어리입니다. 특히 사과, 포도, 복숭아처럼 껍질째 먹을 때 영양소가 배가 된다고 하죠. 하지만 농약과 이물질 걱정 때문에 껍질째 먹기가 망설여지셨다면, 이제 걱정은 끝! 껍질째 먹는 과일을 안전하고 깨끗하게 세척하는 방법을 A부터 Z까지 알려드릴게요.1. 왜 과일 세척이 중요한가요?과일 껍질에는 과일을 병충해로부터 보호하기 위해 사용된 농약이 잔류할 수 있습니다. 농약은 소량이라도 체내에 축적되면 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 유통 과정에서 묻은 각종 이물질, 먼지, 흙, 세균 등이 껍질에 그대로 남아 있을 수 있습니다. ..
