비타민 C (1) 썸네일형 리스트형 환절기 비상! 우리 가족 '감기 비켜!' 면역력 쑥쑥 올리는 음식 & 생활 습관 🤧 환절기 비상! 우리 가족 '감기 비켜!' 면역력 쑥쑥 올리는 음식 & 생활 습관가을에서 겨울로, 혹은 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기는 기온 변화가 심해 우리 몸의 면역력이 급격히 떨어지기 쉬운 시기입니다. 이럴 때마다 찾아오는 불청객이 바로 감기나 각종 호흡기 질환이죠. 잔병치레 없이 건강하게 환절기를 나기 위해서는 미리 우리 가족의 면역력을 튼튼하게 다져두는 것이 중요합니다.면역력을 높이는 것은 특별하거나 어려운 일이 아닙니다. 일상에서 쉽게 접할 수 있는 음식과 생활 습관을 조금만 개선하는 것만으로도 충분한 효과를 볼 수 있습니다. 왕성한 활동력의 아이부터, 면역 관리가 필요한 부모님까지, 온 가족이 함께 실천할 수 있는 면역력 강화 팁을 자세히 알려드립니다.🥗 1. 면역력을 책임지는 '슈퍼.. 이전 1 다음
